Groente

Zucchini is 'n waardevolle dieetproduk met 'n ryk vitamineset en uitstekende smaak. Dit sal onontbeerlik wees in jou dieet, as jy gesonde en gesonde plantkos verkies. Trouens, baie vars courgette kan net in die somer seisoen geëet word. Om die smaak van die groente deur die jaar te geniet, maak baie huisvroue die geleentheid om voorbereidings te maak: ingemaakte groente en slaaie, marinades en selfs courgettejam.

Lees Meer

Die gebrek aan natuurlike vitamiene beïnvloed die menslike liggaam in die winterseisoen. 'N gebrek aan son, vars groente en vrugte lei tot 'n verswakking van die immuunstelsel, vitamientekort en 'n verhoogde risiko om ARVI-siektes te kontrakteer. Moderne tegnologie maak dit egter moontlik om, selfs in die koue seisoen, 'n voldoende aantal nuttige elemente te verkry - byvoorbeeld uit gedroogde vrugte.

Lees Meer

As jy hou van geblikte kos, het jy waarskynlik die probleem gekry om te kies watter pot vandag oopmaak, wat jy meer wil hê - komkommers of tamaties, watter groente is beter gekombineer met aartappels (graan, pasta ens.). Om dit uit te skakel, kan jy 'n skottel voorberei, met behulp van 'n uiteenlopende versameling groente.

Lees Meer

Vars sap is 'n goeie begin van die dag. Ten minste is dit die algemeen aanvaarde opinie. Hierdie drankies is regtig fyn, lekker, gesond, aangenaam vir die smaak. Ons is bly om dit in u dieet in te sluit en ons beskou dit as die regte keuse. Die wetenskap staan ​​egter nie stil nie, en onlangse studies beweer dat alles nie so eenvoudig is nie.

Lees Meer